Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
31 recipes
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Genießen Sie diesen erfrischenden Green Goddess Salat mit knackigem Spitzkohl und cremigem Feta. Perfekt für warme Tage oder als Beilage zu gegrilltem Fleisch.
Ein erfrischender Chinakohl-Salat, der perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht geeignet ist. Mit süßem Mais und einem cremigen Honig-Senf-Dressing wird dieser Salat schnell zum Favoriten.
Veganer Sahne-Wirsing mit würzigem Tofu.
Entdecken Sie die frische und gesunde Mischung aus Grünkohl, die Ihren Gaumen erfreuen wird!
Genießen Sie cremiges Joghurt Eis, das Sie ohne Eismaschine in kürzester Zeit zubereiten können! Dieses einfache Rezept kombiniert griechisches Joghurt mit frischen Früchten, einem Hauch von Honig und einer Prise Vanille, um eine erfrischende und gesunde Nachspeise zu kreieren. Ideal für heiße Sommertage oder als leichtes Dessert für jede Gelegenheit. In nur wenigen Minuten können Sie Ihr selbstgemachtes Eis genießen – ein perfektes Erlebnis für Groß und Klein!
Genießen Sie mit diesem Rezept für Gewürzblumenkohl mit Kichererbsen ein gesundes und köstliches Essen, das ideal für Vegetarier und gesundheitsbewusste Genießer ist. Diese aromatische Kombination aus geröstetem Blumenkohl und proteinreichen Kichererbsen wird mit exquisiten Gewürzen verfeinert und ist perfekt als Beilage oder Hauptgericht. Einfach zuzubereiten, bringt dieses Gericht nicht nur Farbe auf den Tisch, sondern ebenso Gesundheit und Genuss in jede Mahlzeit.
Dieses Rezept für Reis mit einer köstlichen Gemüse-Frischkäse-Sauce bringt frische Aromen und eine cremige Textur auf Ihren Tisch. Ideal für eine schnelle und gesunde Mahlzeit, verbindet dieses Gericht bunte Gemüsesorten mit einer leichten, geschmackvollen Sauce. Perfekt für Vegetarier oder alle, die eine nahrhafte Option suchen, ist dieser Reis mit Gemüse nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich und ein wahrer Genuss für die ganze Familie.
Entdecken Sie mit dieser cremigen Spinat-Pilz-Lasagne ein köstliches vegetarisches Gericht, das Ihre Geschmacksknospen verzaubern wird. Schichten aus zartem Lasagnenudeln, frischem Blattspinat, saftigen Champignons und einer cremigen Béchamelsauce sorgen für ein harmonisches Geschmackserlebnis. Perfekt für ein geselliges Abendessen oder als vielseitige Mahlzeit für die ganze Familie – dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und wird schnell zum Lieblingsgericht. Lassen Sie sich von der Kombination aus gesunden Zutaten und reichhaltigem Geschmack inspirieren!
Genießen Sie mit diesem köstlichen Rezept für Rosenkohl in Frischkäse-Senfsauce ein herzhaftes Vegetarisches Gericht, das jeden begeistert. Zarte Röschen kombinieren sich mit einer cremigen, würzigen Sauce aus Frischkäse und Senf, die diesem klassichen Gemüse einen neuen Twist verleiht. Ideal als Beilage oder Hauptgericht, ist dieses Rezept vollgepackt mit Geschmack und gesunden Nährstoffen. Perfekt für die kalte Jahreszeit und eine großartige Möglichkeit, Grünkohl in die wöchentliche Menüplanung zu integrieren.